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矯 輕 警 惰 只 當 於 心 志 言 動 上 用 力 | 作 矣 | 而 不 可 遏 若 冬 暖 元 氣 露 泄 則 春 亦 生 物 不 盛 而 疫 癘 | 冬 大 寒 天 地 閉 塞 而 元 氣 蓄 藏 既 固 至 春 則 發 逹 充 盛 | 養 之 深 則 發 之 厚 養 之 淺 則 發 之 薄 觀 諸 造 化 可 見 窮 | 也 此 雖 近 於 修 養 之 說 然 養 徳 亦 自 謹 言 始 | 常 乗 快 不 覺 多 言 至 夜 枕 席 不 安 蓋 神 氣 為 多 言 所 損 | 又 養 得 氣 完 而 夣 寐 亦 安 |
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