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知 其 大 要 在 金 液 還 丹 者 今 古 登 真 達 道 | 訣 曰 仙 翁 云 服 藥 之 方 千 條 末 學 豈 能 周 | 內 丹 之 道 要 於 斯 畢 矣 | 有 身 與 道 合 真 其 道 在 人 耳 此 二 要 訣 者 | 不 溺 入 火 不 焚 脫 胎 換 骨 隱 顯 變 化 身 外 | 膚 若 凝 脂 百 病 不 侵 延 年 不 死 大 則 入 水 | 日 十 二 時 百 刻 刻 刻 調 和 小 則 骨 正 筋 柔 | 服 之 直 使 一 萬 三 千 五 百 息 息 息 入 胎 一 | 居 母 腹 呼 吸 在 玄 牝 之 根 綿 綿 若 存 久 久 | 要 內 外 貞 白 專 氣 致 柔 如 嬰 兒 然 後 如 子 |
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