生平

天禧四年（1020年）閏十二月，授右千牛衛將軍。宋仁宗即位，趙允良進右千牛衛大將軍，領舒州刺史。天聖五年（1027年）二月，進秦州刺史。天聖七年（1029年）九月，進潁州團練使。明道二年（1033年）十月，進鄭州防禦使。景祐二年（1035年）十一月，進安州觀察使。寶元二年（1039年）二月，進鎮國軍節度使，觀察留後。慶曆四年（1044年）七月，封華原郡王。八月，進安德軍節度使。至和二年（1055年）六月，改奉寧軍，同知大宗正事。至和三年（1056年）五月，加同中書門下平章事。嘉祐五年（1060年）十二月，改彰信軍，兼侍中。宋英宗即位，進兼中書令，改封襄陽郡王。宋神宗即位，加守太保，寧江、平江軍節度使。治平四年（1067年）三月薨，時年五十五歲。贈太師、尚書令，追封定王，謚榮易。

家族

• 八子吳國公趙宗絳，右武衛大將軍台州刺史宗藺，宗劼，右監門衛將軍宗易，其餘早逝。

• 英國夫人張氏，果州團練使張士宣之女。