生平

何瑀娶了宋武帝幼女豫章長公主劉欣男，何令婉是皇太子妃，何邁自己亦娶宋文帝第十女新蔡公主劉英媚。其家族與皇室聯姻的關係而相當顯赫，而何邁自己喜愛遊樂，招集了很多有才能和勇力的人，每次去離建康三十里外，位於江乘縣的別墅時都會一大群人出行。孝武帝大明年間官至豫章王劉子尚的撫軍諮議參軍，加寧朔將軍、南濟陰太守。

景和元年（465年），宋前廢帝將實為其姑姑的何邁妻新蔡公主以謝貴嬪的身份納於後宮，並謊稱公主死了，殺了一個婢女當作公主屍體送回何府以行葬禮。前廢帝本身就常懷疑何邁，何邁在此事後亦聚集眾人，意圖藉前廢帝出行的機會刺殺他，改立晉安王劉子勛。不過，何邁的圖謀洩露了，前廢帝親自領軍討伐，何邁被誅殺。

該年年末，前廢帝被殺，宋明帝即位，追封何邁為建寧縣侯，食邑五百戶，並由兒子何曼倩嗣爵。