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| 至 意 留 在 丹 田 恐 肾 炁 而 不 停 心 火 降 而 不 住 乃 微 以 肚 腹 | 阴 而 炁 欲 散 失 当 居 静 室 息 不 必 闭 也 但 少 入 迟 出 心 火 下 降 | 欲 断 时 来 须 索 闭 阳 关 此 戌 末 亥 初 炁 随 真 液 还 丹 之 际 阴 交 | 西 山 有 颂 曰 佳 人 才 子 正 当 年 华 落 黄 昏 聚 会 难 不 避 主 公 肠 | 不 渴 不 畏 寒 暑 可 以 留 形 住 世 此 进 火 得 时 亦 无 聚 炁 之 法 | 弹 丸 用 炎 炎 火 不 计 昼 夜 而 下 烧 之 至 于 胎 成 息 住 自 然 不 饥 | 一 意 不 散 降 心 火 于 丹 田 存 脐 下 如 争 瓶 挣 瓶 之 中 有 一 珠 如 | 不 死 广 成 子 教 黄 帝 自 辰 至 暮 静 坐 忘 念 屏 绝 外 虑 神 识 内 守 | 之 鍊 真 铅 而 为 阳 息 阳 息 投 阴 胎 而 变 金 丹 金 丹 一 粒 可 长 生 | 五 度 行 之 鍊 真 汞 而 为 阴 胎 冬 至 以 乾 卦 灵 符 运 二 十 五 度 行 |
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