《卷三》[查看正文] [修改] [查看歷史]

1	卷三
2	論外形
3	頭為一身之領袖，身使臂，臂使指，而命門乃一身之樞也。頭似蜻蜓點水，拳似山羊抵頭，腰如雞鳴卷尾卷則氣由後往前，收而不散，腳似紫燕入林，襠口前開後合中間圓，咽頂百會穴在頂，湧泉穴在足心，會陰穴在二便之間。百會氣往下聚，湧泉氣往上提，會陰氣擎住一身，上下之氣皆收中宮，是為之合。
4	大小勢
5	合勢不嫌其小，欲氣合得足也；開勢不嫌其大，欲力發得出也。非徒長身為大，屈身為小。
6	借行氣
7	借行氣者，借人之氣方行而打之也。蓋彼之勢既發，已近我身，尚未落點，我即趁此機會，發我之勢，彼欲退不能，欲攔不及，再無不妙之理。若稍前，則彼尚可退回；稍後，則我已吃虧。所謂後發先至者，此也。如此，則迎機赴節，隨時得宜，不患技之不高矣。諸家所謂將計就計，借力使力，不外此訣。所謂驚戰計，正於此時用之。
8	奪氣
9	聞之，與人交手，先有奪人之氣。志曰：攻其不備，出其不意。又曰：其勢險，其節短。又曰：貴神速，以逸待勞。此意須善會。
10	承停擎
11	天地交合萬物生陰陽交也，交則力生而勢不空矣，不偏不倚氣勻停。
12	千秋萬歲常擎聚，惟有和合一氣通。
13	老少相隨格打一氣，不稍停留，方謂之隨
14	少隨老兮老隨少，老少相隨自然妙，
15	同心合意一齊出疾疾疾，手快打手遲，哪怕他人多機巧疾者，後發先至乘彼之間而動，借其氣之方行，勢之未止，迎機而發則愈疾愈妙。
16	論打
17	直出彼繃並攀送，繃插送跺攀用攀，剛柔相濟如輪轉，恰似無意燃火星。
18	論攔
19	彼擊左兮吾擊右，何須一處苦相求，豎來橫截勇如電，我承彼沉只用丟，攔架之法不外開合挑壓四字，攔住以後方直入。有往外撥為開，內撥為合，上撥為挑，下撥為壓，前去為直入，此開合非練氣之開合，勿誤認。
20	論手足
21	出手脫肩里合肘，左右扶助似水流，擊動首尾一線起，打法何須繃攀勾。
22	捷快用法目不及瞬，如炮燃火動
23	懈又懈來松又松，吾氣未動似病翁，忽然一聲春雷動，千軍萬馬把陣衝。