代（338年－376年）是十六国时期鲜卑拓跋部建立的政权，是北魏的前身。

代国全盛时期版图

魏晋时期鲜卑拓跋部原游牧于云中（今内蒙古托克托东北）一带。曹魏甘露三年（258年）大人拓跋力微徙居盛乐（今内蒙古和林格尔北），召集诸部，确立了在部落中的大酋长地位。力微卒，诸部离叛。晋元康五年（295年）力微子禄官统部，分国人为中、东、西三部，自领东部。永嘉元年（307年）禄官卒，其侄猗卢继任酋长总领三部，有骑士40馀万。

永嘉之乱后五胡乱华，当时仍孤悬华北坚守晋阳的晋并州刺史刘琨经常受到鲜卑、铁弗刘虎等部落袭扰；此时猗卢与刘琨结盟，协助其击败鲜卑白部及铁弗刘虎，故刘琨与其结拜为兄弟，赠其土地并向东晋朝廷表请封猗卢为代公，后再进封代王。

以后数代传至拓跋什翼犍。什翼犍曾为质子在后赵都襄国（今河北邢台）生活多年，深受汉文化影响。咸康四年（338年）即代王位，置百官，制法律，由部落联盟最终转变为国家形式。代建国三年（340年）定都云中盛乐城（又名石卢城），后又在故城南筑盛乐新城，发展农业。建国三十九年（376年）前秦苻坚发兵击代。什翼犍兵败奔逃后被杀。代亡。

统治地区包括今内蒙古中南部、山西北部。以其所据之地为秦朝时代郡故地，故称代王。又王室为拓跋，故又称「拓跋代」。

386年代国被拓跋圭重建，同年改国号为「魏」，史称「北魏」。

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Dai, also formerly spelled Tai, was a state of the Xianbei clan of Tuoba, during the era of Sixteen Kingdoms in China. It existed from AD 310 to 376, with its capital at Shengle (盛乐) (near modern Horinger County of Hohhot, Inner Mongolia).

The name "Dai" originated when Tuoba Yilu was appointed Duke of Dai (代公) by the Western Jin in 310 AD, as a reward for helping Liu Kun (刘琨), the Governor of Bingzhou (并州), fight against the Xiongnu state of Han Zhao. The fief was later promoted from a duchy to a principality. Dai was conquered in 376 by the Former Qin state, and its descendants later established the Northern Wei Dynasty in the 4th century.

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