齊民要術 : 卷六 - 中國哲學書電子化計劃

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檢索內容：
檢索範圍: 齊民要術
條件: 包含字詞「啌」
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《卷六》

何以察「五勞」？終日驅馳，舍而視之：不𩥇者，筋勞也；𩥇而不時起者，骨勞也；起而不振者，皮勞也；振而不噴者，氣勞也；噴而不溺者，血勞也。筋勞者，兩絆卻行三十步而已。一曰：筋勞者，𩥇起而絆之，徐行三十里而已。骨勞者，令人牽之起，從後笞之起而已。皮勞者，夾脊摩之熱而已。氣勞者，緩繫之櫪上，遠餧草，噴而已。血勞者，高繫，無飲食之，大溺而已。飲食之節：食有「三芻」，飲有「三時」。何謂也？一曰惡芻，二曰中芻，三曰善芻。善謂飢時與惡芻，飽時與善芻，引之令食，食常飽，則無不肥。剉草粗，雖足豆穀，亦不肥充；細剉無節，簁去土而食之者，令馬肥，不啌苦江反，自然好矣。何謂「三時」？一曰朝飲，少之；二曰晝飲，則胸饜水；三曰暮，極飲之。一曰：夏汗、冬寒，皆當節飲。諺曰：「旦起騎穀，日中騎水。」斯言旦飲須節水也。每飲食，令行驟則消水，小驟數百步亦佳。十日一放，令其陸梁舒展，令馬硬實也。夏即不汗，冬即不寒；汗而極乾。

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